Brooks16
Run run run, Running

Verplicht nieuwe hardloopschoenen

Ik lig op mijn buik bij de fysiotherapeut. Zijn handen blijven rusten op mijn kuit. “Ik gok dat als je last hebt van je aanhechting van je pees, je hier ook last hebt” zegt hij, terwijl hij zijn vingers in mijn kuit drukt. Op dat moment vlieg ik bijna de lucht in. “Ik had nog geen last van mijn kuit, maar nu wel”, grap ik nog. Na wat onderzoeken blijkt dat ik geen last heb van mijn achillespees, maar van een overbelaste plantaris, de spier die van mijn knieholte over mijn kuit loopt en dan als pees eindigt bij mijn hielbeen. Lekker dan…maar ik mocht wel nieuwe hardloopschoenen kopen! Continue Reading

Trimbaan soesterduinen
Obstaclerun, Powerrrrr!

Mud Masters #3: Training in de Soesterduinen

De zon schijnt en verlicht het bospad voor mij. In het prachtige natuurgebied Soesterduinen loop ik met manlief een rondje om zo de allereerste groepstraining uit te zetten. Groepstraining? Ja, dit jaar willen we de Mud Masters in Biddinghuizen goed gaan voorbereiden met elke maand een gezamenlijke training voor ons ‘modderclubje’. Hardlopend¬† gaan we van het bospad af, door de zandduinen, om vervolgens bij de trimbaan uit te komen. Van hardlopen naar optrekken blijkt voor mij nog niet zo simpel…er is werk aan de winkel!

Continue Reading

IMG_7553
Powerrrrr!, Run run run, Running

Mud Masters #2: van bank naar gym

Ik keek vorige week eens om mij heen in de zaal van de gym en zag, op een paar nieuwe gezichten na, dat er de afgelopen tijd verder niks veranderd was. Drie weken heb ik op mijn luie gat op de bank gezeten. Jarig, ziekjes en daarna een operatie aan mijn linkerbeen waren de oorzaak. Enfin, wat er overduidelijk wel veranderd was, was mijn spierkracht. Help! Waarom heb ik al die excuses gebruikt? Ik kon toch best m’n armen en buik trainen? De weegschaal geeft genadeloos twee kilo extra aan en de maat is vol. Of laat ik mij misschien toch teveel leiden door het huidige fitheidsideaal?

Continue Reading

Mudmasters
Obstaclerun, Running

Mud Masters #1 : here we come!

Jaaaa!!! De kaartjes voor de Mud Masters zijn besteld! Ik hoor je denken: is dat niet een beetje laat? Maar nee, ik ga niet meedoen in maart, maar in september. Ik kijk er ontzettend naar uit om weer 12 kilometer door modder en sloten te lopen. Elkaar helpen om over die Great Walls (ik noem ze gewoon schuttingen) te komen, samen glijden van de trenches en dit jaar ook de laatste bar van de Monkey Bars te halen. Ja, dit jaar heb ik een doel!

Continue Reading